인천 병원방문을 위해 출발 하면서 어쩐지 1시간이나 더 일찍출발하여 오픈시간 전에 미리줄서서 꽉배기 를 맛있게 만든다는 먹방TV를 보고ㅋㅋ 아내의 등살에 결국은 따를 수 밖에 없었다 1시간은 기다려야 할듯 이렇게 빵사기 위해 1시간을 기다릴 가치가 있을진 먹어봐야 겠지만 우리뒤에 는 줄이 더 길게 서 있다. 생활의 달인 꽈배기 달인 상호는 베이커리율교 달인 간판을 부착안해도 줄을 길게 선다 꽈배기는 1인당 5개 이내 란다 꽈배기는 미끼상품이군요 ㅋㅋ 운전중에 맛을 봤는데 콩고물을 무처서 목이 메인다 ᆢ 1시간씩 기다릴 만한 가치는 아닌것 같아요 잘못하다간 병원예약시간 늦을까 조마조마 해진다. 다행히 늦진 안았다. 검사결과 퍼팩트 하단다 ᆢ 건강보다 큰재산은 없다 그래서 우리부부는 부자 맞네요 ᆢ 용인청소..
오바지화장품을 사용하시면서 효과는 극대화 부작용은 극소화 할수 있는 Tip을 알려드릴게요. 첫째 ~ 과욕은 금물입니다. 자주 바르고 많이 바르면 좋을것으로 생각하셨다면 아닙니다. 하루에 두 번 Am/Pm 에 바르시는 것이 원칙입니다. Am/Pm에 사용하시는 방법은 각각 다름니다 둘째 ~ 오바지 화장품을 사용하시는 동안 Am 에 자외선차단제를 꼭 바르셔야 합니다. SPF50. ++ 정도면 됩니다. 오바지 기능성화장품 을 바르시면 모공이 활짝 열려 자외선 차단이 안되어 기저막을 통과하여 멜라닌 분포가 집중되고 기저층(엘라스틴엠보스)에 기미와 잡티가 생깁니다. 셋째 ~ 6# 하이더레이더 를 듬뿍 바르시는것이 좋습니다 ᆢ피부가 드라이 하면 스킨이 빨갛게 부을수 있기 때문에 피부는 촉촉하게 유지시켜 주시길 바랍니..
부활절 신부님과 복사들이 열심히 미사 예행 연습중이시다~!! '빛 가운데' (1요한1,7) 라는 성구가 성당출입구 에서 교우들을 맞이하시다. 오늘 부활절 빛의 행사와 잘 어울리는 성구입니다. 부활절 대청소를 구역별 레지오별로 열심히 하고 있다. 성모회 와 외부화장실 물청소를 한후 빗자루로 싹싹 쓸어내고 있는 모습입니다 아직 미사전이라 교우들이 많지는 않지만 잠시후엔 2층, 3층, 소강당까지 꽉 차고 보조의자 까지 만원이 될 것입니다, 예행연습도 막바지로 달리고 있습니다. 1년중 가장 많은인파가 몰리는날 입니다. 성탄절과 부활절에 가장 많이 오십니다. 부활절에 나누어 줄 부활계란이 쌓여있다. '부활을 축하합니다' 주님 찬미와 영광받으소서 . 아멘
눈에 염증과 알러지가 생겨 가려워 눈으로 자꾸만 손이 간다ᆢ 결국 출혈이 일어나 안과엘 가서 치료를 받고 이제는 가렴증이 없어졌다 성목요일엔 '최후의 만찬' 을 재현하는 미사에 참석했다. '세족례' 의식에 예수님께서는 12제자들의 발을 씻어주시기 위해 가장낮은 자세로 무룹을 꿇으시는 장면에서 '내가 너희에게 해준것과 같이 너희도 서로그렇게 하여라' 겸손의 덕을 보여 주신것이다 이제 사순시기의 마지막 클라이막스 에서 성삼일이 가장 중요하다 주님의 수난과 죽음과 부활의 의미를 묵상하면서 부활의기쁨은 거져 얻어지는 것이 아니라는 사실을 생각하고 금요에 있을 십자가의 길에 함께 하련다 주님이 계시지 않는 성당은 마음이 슬프다 고상은 천으로 가려져있다. 신부님과 함께하는 십자가의 길 예수님의 수난과 죽음을 재현하..
피부노화는 나이가 들면서 저절로 생기는 내인성 노화와 선탠, 흡연, 음주 등의 생활습관으로 생기는 외인성 노화로 나뉜다. 이 중 부주의한 생활습관으로 일어나는 외인성 노화는 과도한 음주를 삼가하고 금연과 자외선차단제 사용을 생활화하면 상당부분 예방할 수 있다. 또 이미 생긴 주름이나 색소침착도 평소 관리하기 나름으로 개선이 가능할 뿐 아니라 앞으로 진행될 노화도 지연시킬 수있다. 미국 건강정보지 웹엠디에 따르면 피부 탄력감소및 색소침착 ,굵은주름 및 잔주름 등은 레틴A 성분을 통하여 최소화할 수 있다. 비타민A 유도체인 레틴A 는 콜라겐의 파괴를 예방하고 미세주름을 완화해 처진 피부의 탄력을 전반적으로 개선하는 역할을 한다. 레티놀은 일반화장품 가게에서 판매가 가능하도록 만들었기 때문에 효능은 좀 떨어 ..
오늘 부터 1박2일간 순교자들의모후pr 단원3명이 기본단계 피정을 들어간다. 수지성 모원에서 교육을 받게도는데 ᆢ 지참물은 필기도구, 세면도구, 레지오수첩, 묵주, 복무기록카드, 소성무일도 를 준비한후 입소하여 기본단계교육을 받는다 교육은 3단계로 나누어진다 기본단계 ~ 심화단계~영성단계 로 나뉜다. 나는 몇년전에 영성단계 까지 수료하였다 세벽 4시에 일어나서 요아킴, 빈첸시오, 최요셉을 위하여 은총 많이 받고 오기를 바라는 마음을 담아 한명당 묵주기도 5단씩 15단을 드렸다. 1시간 30분의 시간이 흘렸다. 참으로 은혜로운 시간이다. 나를 위한 기도는 기쁨이 별로 크지 않는데 이웃을 위해 바치는 기도에는 기쁨도 큰 것은 이웃 사랑이 더 큰 의미가 있다는 하느님의 뜻 인것 같았다 ᆢ 기도후 수영장에서 1..
오랫만에 두부가 먹고 싶어 민속촌입구에 있는 식당을 찾았다 이른 시간인데도 식당안은 만원이다 이 집 반찬이 예전같진 안았다 전에는 고등어 자반한토막이 기막히게 맛있었는데 ᆢ 고등어 자반이 없는 대신 콩고기가 놓여있다 ᆢ 순두부 청국장 두부전골등 가짓수는 많은것 같다 점심식사에 8천원 ㅋㅋ 민속촌에 벗꽃이 활짝펴서 관광버스가 주차장 많이 와 있다. 버스기사님이 손님을 모시고 온듯.. 나를 보고 주문하기전에 버스기사님이냐고 물어 본다 아마 버스기사님께는 써비스가 다르지 않을까 하는 느낌이 들었다 우리아파트에도 벗꽃이 만개하여 기분이 좋다 벗꽃구경하려 먼곳까지 갈 필요가 없다 창문열고 내려다보면 꽃구경 ㅋㅋ
참행복이 뭘까? 몇일전 새벽에 수영하고 커피타임에서 나온 대화의 주제 입니다. 이런 대화를 하려면 행복에 대해 정리된 생각이 있어야 할수있는 대화입니다 나는 예수님의 산상설교의 내용이 떠올랐습니다. 마태오 복음 5장에서 7장까지의 내용이 '산상설교'의 내용입니다. 그중에서도 '산상수훈' 이라고도 불리우는 참행복론 은 우리가 살아가면서 새겨보아야할 내용으로 생각되더군요 그렇다고 종교적인 내용을 비신자들도 함께 어울려있는 곳에서 말하다 보면 서로자기주장이 강하다보면 충돌 가능성도 있는 주제 입니다. 이곳에 내가 생각하고 배웠던 참행복 이란 뭘까 부족하지만 써보려 합니다 ᆢ 마태오 복음 5장 3절부터 있는 '행복하여라, 마음이 가난한 사람들! 하느님 나라가 그들의 것이다' '행복하여라, 슬펴하는 사람들! 그들..
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